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出門時口含生姜能防寒御冷 生姜紅糖水的4大功效

來源:網絡整理  發布者:傳奇大廚  發布時間:2016-02-06 10:05:18
出門時口含生姜能防寒御冷 生姜紅糖水的4大功效 生姜紅糖水,很多女性朋友都不會陌生,一般在月經期間,可以調節經血、緩解痛經、御寒保暖等,對于具體生姜紅糖水的功效你又知道多少呢? 下面一起看看吧。 1.生姜紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖

  生姜紅糖水,很多女性朋友都不會陌生,一般在月經期間,可以調節經血、緩解痛經、御寒保暖等,對于具體生姜紅糖水的功效你又知道多少呢

  下面一起看看吧。

  1.生姜紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。

  2.孕婦產后失血多,體力和能量消耗大,在產后的7~10天中若喝一些生姜紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產后體力的恢復,且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

  3.紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

  4.除了飲用之外,生姜紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用生姜紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。

  冬吃蘿卜夏吃姜是中醫保健推崇的食療養生方法,其實冬天吃姜也有很多的好處,冬天出門的時候含一片姜,不僅開胃還能促消化,暖身子。

  生姜性溫而味辛,其中含有的姜草油與血管擴張劑有類似的作用,幫助身上的毛孔張開,使血管擴張,加快血液循環,加速身體的新陳代謝。這樣就能及時排除寒氣,使血流暢通,從而消除因寒冷造成的不適。

  在食用時可以選擇將生姜切成一小片,慢慢地放在口中吞咽咀嚼。

  需要提醒的是,由于生姜中含有大量姜辣素,如果空腹服用,或者一次性服用過多,容易刺激腸胃。而且常吃會引起肝火旺,所以一般情況下,肝炎病人忌吃,口干、便秘、患痔瘡的病人也要少吃。另外,腐爛的生姜中含有黃樟素,可使肝細胞變性、壞死,因而不宜食用。

  冬季吃姜好處多多,怕冷的人多吃點可以防寒御冷。

相關熱詞:生姜 防寒 功效

出門時口含生姜能防寒御冷 生姜紅糖水的4大功效

2016年02月06日10:05 編輯:傳奇大廚

  生姜紅糖水,很多女性朋友都不會陌生,一般在月經期間,可以調節經血、緩解痛經、御寒保暖等,對于具體生姜紅糖水的功效你又知道多少呢

  下面一起看看吧。

  1.生姜紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。

  2.孕婦產后失血多,體力和能量消耗大,在產后的7~10天中若喝一些生姜紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產后體力的恢復,且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

  3.紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。

  4.除了飲用之外,生姜紅糖水也能用於外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用生姜紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。

  冬吃蘿卜夏吃姜是中醫保健推崇的食療養生方法,其實冬天吃姜也有很多的好處,冬天出門的時候含一片姜,不僅開胃還能促消化,暖身子。

  生姜性溫而味辛,其中含有的姜草油與血管擴張劑有類似的作用,幫助身上的毛孔張開,使血管擴張,加快血液循環,加速身體的新陳代謝。這樣就能及時排除寒氣,使血流暢通,從而消除因寒冷造成的不適。

  在食用時可以選擇將生姜切成一小片,慢慢地放在口中吞咽咀嚼。

  需要提醒的是,由于生姜中含有大量姜辣素,如果空腹服用,或者一次性服用過多,容易刺激腸胃。而且常吃會引起肝火旺,所以一般情況下,肝炎病人忌吃,口干、便秘、患痔瘡的病人也要少吃。另外,腐爛的生姜中含有黃樟素,可使肝細胞變性、壞死,因而不宜食用。

  冬季吃姜好處多多,怕冷的人多吃點可以防寒御冷。

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